168斷食法 : http://ibook.ltcvs.ilc.edu.tw/books/a0168/5/ ç¾ åå°é¡è£½ä½å¢å第4æ-2012.05 / 168斷食，連國際級期刊( nejm ) 都激推！ 2020年《新英格蘭醫學期刊》就發表對間歇性斷食的看法，每天禁食16個小時的年輕人 .
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